喝水3大误区

发布时间：2017-12-11 15:51:00点击量：1107次

秋冬季唇部干燥，多喝水是否有好处
秋冬季节气候干燥，娇嫩的双唇经冷风一吹，很容易裂开一道道的口子，并在唇部形成一层死皮，不仅影响外观，还疼痛难忍。很多人会有疑问，多喝水能否缓解唇部的干燥呢？光靠喝水来滋润干燥的嘴唇，其实没有太大作用，还不如涂一只润唇膏有效。现实生活中，大家对喝水还是有很多认识误区，认为出现喉咙痛、喉咙痒等症状，只要多喝水就好了，其实不是那么回事，喝完水之后要代谢，90%都要排出去。
每天要喝够8杯水才健康
相信不少人都听说过这种说法，为了“健康”或“美容”，每天都要喝够8杯水。可是你知道吗？这其实并不科学。每天喝8杯水，关键是多大的杯子。杯子的大小不一，不能用作每天喝水的度量单位。那么，一天喝多少水最好呢？其实，是否要喝水是根据自身的感觉来判断的，口渴、嘴唇干燥、手指甲处起皱纹等症状可能都是缺水的表现，要及时补水，但是不要等到口渴才喝水，也不要说每天非得喝够十杯、八杯。
“感冒多喝水能治愈”这种说法是否具有科学依据
感冒了不仅要喝水，还要多喝水，这似乎已成了人们头脑中根深蒂固的一个常识，但是感冒后不看医生，不吃药，光靠喝水真的能治愈吗？相信很多人对此都有疑问。专家表示，感冒分很多种，治疗需要具体病情具体分析，但总的原则不变——感冒还是要吃药，多休息。喝水对感冒有一定的帮助，可以促进代谢产物和体内毒素的排出，但是注意不能喝太多。

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