柠檬不能和什么一起吃呢
发布时间：2017-10-15 16:35:00点击量：1080次
柠檬受到很多人的欢迎，因为其既能够起到很好的减肥功效，能够促进脂肪的燃烧，同时还有很好的美容养颜作用，柠檬富含大量的维生素C，还有很好的柠檬酸，都是人体所需要的营养元素。但柠檬虽好，也有一定的禁忌，下面我们来了解一下柠檬不能和什么一起吃。
海产品
柠檬不可与如海虾、海蟹、海参等食物同食，因为这些食物中含有丰富的蛋白质和钙，而柠檬里面的果酸非常丰富，如果海鲜和柠檬一起吃，柠檬里面的果酸就会使海产品里的蛋白质凝固，在人体中就会形成不容易消化的碳酸钙，不但降低营养价值，还容易导致肠胃不适，甚至诱发结石的产生。
牛奶
牛奶同样也是富含蛋白质和钙质的，如果与柠檬一起吃也会影响肠胃的消化，造成肠胃不适，甚至会引起腹泻、腹胀等症状。
胡萝卜
因为胡萝卜里含有抗坏血酸酵酶，两者在一起吃的话容易破坏柠檬里面的维生素C。
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