预防亚健康喝什么茶好

发布时间：2017-09-30 10:00:00点击量：799次

1、玫瑰花茶抗辐射
野生绞股蓝能对抗电子辐射；玫瑰茄是强抗氧化剂，可以预防电子辐射；绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，从而抗辐射、增强机体免疫力，并能吸收体内放射性物质，减轻或消除X射线对身体的危害。玫瑰花还能理气解郁，活血养颜。
2、菊花茶保护视力
每天对着电脑，久而久之，眼睛也会出现疲劳、干涩症状。就算不近视也要注意时常冲泡这款饮品，有利于缓解长时间使用电脑导致的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等。
3、人参茶补充气血
人参为中国传统的滋补品。人参性微温，味甘、微苦，可以补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智，十分适合中老年人喝，可以调理身体机能，补充气血。然而，阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。患有高血压或容易头疼的人也最好不要服用。
4、枸杞茶缓解眼疲劳
枸杞茶可以缓解眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题。因为枸杞尤其擅长明目，还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。因此，眼睛干涩尝试用枸杞泡水是个不错的养生选择。
5、甘草茶清热解毒
甘草可以清热解毒、祛痰止咳。很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝，觉得可以清热解毒。但殊不知，甘草本身是药材，服用不当可能会造成中毒。因此，服用甘草茶前要咨询医生，普通人不要自行服用。

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