黄瓜和花生米能一起吃吗

发布时间：2017-09-28 10:53:00点击量：998次

黄瓜作为一种常见的食物，不仅爽脆可口，而且热量较低，同时又有丰富的维生素和微量元素，深受广大朋友的喜爱。而且花生含有大量的蛋白质和脂肪，能有效补充人体所需营养成分。那么，黄瓜和花生米能一起吃吗？
答案是不能一起吃。黄瓜和花生米一起食用的时候是不利于健康的，因为黄瓜是属于寒性的食物，而花生米中是含有一定的油脂的，寒性的物质和油脂的物质相遇之后就很容易引发腹泻，所以两者一起食用是不利的。
对于那些肠胃功能非常好的人来说可能没有关系，但对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好也不要多食。
花生富含油脂，患胃肠疾病或皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人不宜大量食用。除不宜与花生搭配外，黄瓜与辣椒、芹菜也不宜搭配。因为黄瓜含有维生素C分解酶，如果生吃，这种酶就会保持一定的活性，会破坏其他食物的维生素C，降低人体对维生素C的吸收。因此说，黄瓜和花生米不能一起吃。

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