阿胶什么时候吃比较好？
发布时间：2017-09-11 11:13:00点击量：826次
阿胶滋补效果很好，是一种比较名贵的滋补品，尤其是对女性来讲，食用阿胶可以给自己带来很多的保健功效，但是想要发挥它的效果，也需要注意吃用阿胶的时间，正确服用才是最利于健康的。
服用阿胶的时间建议是在早饭前或者是晚饭之后，早饭前服用是因为此时新陈代谢比较快，食用后身体就可以快速吸收阿胶的营养；而晚饭之后服用，是因为快到入睡的时间，所以对皮肤吸收较好，能够更好的发挥美容养颜的效果。
但需要注意，脾胃虚弱的人不适合食用，同时三高疾病患者以及咳嗽、支气管炎还有存在其它炎症的人群，也是不能够服用阿胶的，因此必须要注意这些原则。
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