头上总是长痘是怎么回事

发布时间：2017-09-09 11:30:00点击量：810次

1、情绪因素：人的情绪对于皮肤的影响是非常大的，很多时候长痘都是由于情绪所导致的。但是千万不要以为只有心情不好才会导致皮肤变差长痘，有时心情极度兴奋同样也会影响到皮肤的正常状态。所以大家在生活中要尽量避免过大的情绪波动。
2、内分泌因素：很多人经常会有一些胃部不适的情况出现，如胃胀、胃痛等问题，这些都是由于内分泌紊乱而导致的，这类问题很容易引发诸如暗疮、黑头等皮肤问题，所以大家一定要注意。
3、肾虚因素：这类人群脸部较易出油，因此最好多用水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补及容易上火的食物。
4、饮食因素：在饮食方面各位一定要注意，不要吃那些刺激性比较强的食物，饮食要保证清淡，最好是以蔬菜为主。另外在生活中也要注意减轻自己的压力，让自己放松。
大家一旦头上长了痘，千万不要用手去抠、挤、挑，因为我们的手上总是会残留一些细菌，如果用手去挤压的话，手上残留的细菌就很容易造成二次感染。
由于长痘主要与内分泌因素有关，在中医看来，还与个人体质有很密切的关系，一般肺、胃湿热较盛的人更容易长痘，由于辛辣刺激、煎炸油腻的食物，或是一些甜食均可助湿生热，所以会长痘或症状加重。所以防痘的关键在于对身体的全面调理，一定要注意合理的饮食，还要注意不要有太大的心理压力，不要太劳累。

以上观点均来源于网络